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Esfirras

Esfirras

Paloma Boff

Paloma Boff

Uma receita prática e deliciosa, perfeita para um lanche ou acompanhamento saudável!

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Fácil

Nível de dificuldade

8

Porcões

30min

Tempo

Ingredientes

Ingredientes:

  • 300g de batata inglesa cozida e amassada

  • 40g de farinha de aveia

  • 10g de farinha de milho (para empanar)

  • Sal e pimenta a gosto

Utensílios

Bowl

Congelador

Modo de preparo

Misture a batata amassada com a farinha de aveia, o sal e a pimenta, até formar uma massa homogênea.

1.

Leve a massa ao refrigerador até ficar mais consistente.

2.

Separe porções de 60g, empane na farinha de milho e modele no formato desejado.

3.

Disponha em uma assadeira e asse em forno pré-aquecido a 200°C por 20 minutos.

4.

Retire do forno, adicione o recheio de sua preferência e volte ao forno com o dourador ligado até ficar levemente crocante.

5.

Dica!

Se desejar, doure os nuggets em uma frigideira untada com azeite.

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